4 lợi ích của việc quan hệ bạn không nên bỏ lỡ

lợi ích của việc quan hệ

4 lợi ích của việc quan hệ bạn không nên bỏ lỡ

Visitors have accessed this post 92 times.

Quan hệ tình dục là một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống tình cảm. Vậy lợi ích của việc quan hệ là gì? Làm sao để đảm bảo duy trì được lợi ích của việc quan hệ? Hãy cùng Feelex tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Lợi ích của việc quan hệ với sức khỏe

1.1. Về mặt tâm lý

lợi ích của việc quan hệ

Quan hệ tình dục thường được xem xét như một phần quan trọng của cuộc sống tình cảm và sinh lý. Nó có thể là một phương tiện để thể hiện tình cảm, tình yêu, sự gắn kết giữa các đối tác, cũng như mang lại niềm vui và hạnh phúc cho cá nhân. Lợi ích của việc quan hệ với sức khỏe tâm lý thường được thể hiện qua khả năng:

  • Giảm stress và áp lực: Giảm căng thẳng và stress bằng cách kích thích sản xuất endorphins, “hormone hạnh phúc” tạo cảm giác thư giãn.
  • Cải thiện tâm trạng: Kích thích sự sản xuất các hormone như oxytocin và serotonin, giúp cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác buồn bã.
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Trong quá trình quan hệ, cơ thể thường sản xuất oxytocin và các hormone giúp thư giãn, từ đó mang đến hiệu quả cải thiện chất lượng giấc ngủ.

1.2. Về mặt sinh lý

lợi ích của việc quan hệ

Lợi ích của việc quan hệ cũng được thể hiện qua những tác động về mặt sinh lý như:

  • Hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch – từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh.
  • Cải thiện tình trạng sức khỏe tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu.
  • Kích thích sản xuất các hormone có lợi cho sức khỏe.
  • Giảm đau.
  • Duy trì sự linh hoạt của cơ bắp và khớp, giảm nguy cơ chấn thương.
  • Giảm nguy cơ mắc các vấn đề tâm thần như trầm cảm và lo âu.
  • Tăng cường sự tập trung và hiệu suất trong công việc, cuộc sống.

2. Lợi ích của việc quan hệ với mối quan hệ tình cảm

lợi ích của việc quan hệ

Ngoài những lợi ích với sức khỏe, quan hệ tình dục đúng cách với tần suất phù hợp còn mang đến nhiều ảnh hưởng tích cực tới mối quan hệ tình cảm. Cụ thể:

2.1. Tăng cường gắn kết tinh thần

Lợi ích của việc quan hệ liên quan đến khả năng tăng cường gắn kết tinh thần và được thể hiện qua việc:

– Thúc đẩy giao tiếp trong mối quan hệ: Việc chia sẻ mong muốn và nguyện vọng tình dục có thể dẫn đến sự hiểu biết tốt hơn về nhau.

– Tăng cường sự hứng thú trong mối quan hệ.

– Tạo ra kỷ niệm tốt đẹp, từ đó tăng cảm giác gắn bó giữa hai bên.

2.2. Giảm stress trong mối quan hệ

lợi ích của việc quan hệ

Ngoài việc tăng cường gắn kết tinh thần, lợi ích của việc quan hệ còn thể hiện qua khả năng giảm stress, bất đồng nhờ:

– Hỗ trợ giảm căng thẳng và tạo ra không khí thoải mái.

– Tăng cường sự tin tưởng và tôn trọng: Sự chấp nhận và yêu thương trong quan hệ tình dục có thể giúp tăng cường tự tin và sự hài lòng về bản thân và đối tác.

– Giảm mâu thuẫn, tạo cơ hội đối mặt và giải quyết những vấn đề trong mối quan hệ.

3. Làm sao để duy trì lợi ích của việc quan hệ 

3.1. Bảo vệ sức khỏe tình dục

lợi ích của việc quan hệ

Lợi ích của việc quan hệ là rất lớn nhưng để đạt được và duy trì những lợi ích này, chàng và nàng cần ghi nhớ luôn sử dụng các biện pháp an toàn tình dục, ví dụ như bao cao su.

Bao cao su là biện pháp bảo đảm an toàn tình dục đơn giản và phổ biến, được nhiều người lựa chọn hàng đầu hiện nay. Bao cao su được thiết kế để ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp giữa các cơ quan sinh dục, từ đó giảm rủi ro mang thai ngoài ý muốn hoặc lây nhiễm bệnh qua đường tình dục như HIV, herpes,…

Bao cao su được chia thành nhiều loại tùy thuộc vào đối tượng, mục đích sử dụng hay để thỏa mãn nhu cầu sở thích của khách hàng về cảm giác, mùi hương,… Người dùng có thể căn cứ vào kích cỡ, nhu cầu, chất liệu, sở thích,… để chọn loại bao cao su phù hợp. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng và không chứa thành phần gây dị ứng/kích ứng cho bản thân.

 

> Tham khảo hướng dẫn chọn bao cao su và thông tin một số sản phẩm được yêu thích của Feelex tại: [Giải đáp] Nên chọn bao cao su loại nào tốt nhất? 

3.2. Tôn trọng sự đồng thuận

lợi ích của việc quan hệ

Ngay cả khi đã tìm hiểu và được biết những lợi ích của việc quan hệ, hãy luôn đảm bảo quá trình quan hệ tình dục chỉ bắt đầu diễn ra khi có sự đồng thuận và chuẩn bị sẵn sàng từ cả 2 bên vì:

– Chỉ khi có sự đồng thuận, cảm xúc mới thăng hoa và cả 2 tránh được những ảnh hưởng tiêu cực từ việc quan hệ không đồng thuận.

– Sự chuẩn bị về điều kiện bên ngoài và tâm lý bên trong giúp cặp đôi tránh được những cảm xúc tiêu cực như: lo âu, sợ hãi,… đồng thời có trải nghiệm “mượt mà” và dễ chịu hơn.

4. Kết luận

Có thể thấy, quan hệ với tần suất hợp lý và sự chuẩn bị kỹ lưỡng có thể mang đến cho cặp đôi nhiều lợi ích cả về tâm và sinh lý. Vì vậy việc tìm hiểu về vấn đề này có ý nghĩa rất quan trọng trong mối quan hệ.

Trên đây là một số chia sẻ của Feelex về lợi ích của việc quan hệ. Khách hàng có nhu cầu tìm hiểu và đặt mua các sản phẩm bao cao su, gel bôi trơn, hỗ trợ sinh lý,… chính hãng để đảm bảo an toàn tình dục có thể tham khảo tại: Feelex – Bao cao su Việt chất lượng quốc tế.

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *