Ăn Gì Cho Sung Trước Khi Quan Hệ? TOP 99+ Món Ăn Giúp Sung Sức, Dẻo Dai, “Lâm Trận” Bền Bỉ!

Ăn Gì Cho Sung Trước Khi Quan Hệ? Bí Quyết Giữ Lửa Mạnh Mẽ

Hàu – “Vua Biển” Giúp Sung Mãn, Sung Sướng

• Tại sao ăn hàu lại sung? Hàu rất giàu kẽm – khoáng chất thiết yếu để sản xuất testosterone, tăng ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng. Một con hàu trung bình chứa khoảng 5-9mg kẽm, chiếm gần 50-80% nhu cầu kẽm hàng ngày của cơ thể.
• Tác dụng của hàu đối với phụ nữ: Hàu giúp cân bằng hormone, tăng cường khả năng bôi trơn tự nhiên và thúc đẩy khoái cảm.
• Cách dùng: Nếu muốn sung mãn hơn, hãy thử ăn hàu sống kèm chanh hoặc chế biến thành hàu nướng phô mai, cháo hàu.

Socola Đen – Kích Thích Ham Muốn Tự Nhiên

• Nghiên cứu khoa học: Một nghiên cứu được công bố trên “Journal of Sexual Medicine” cho thấy những người thường xuyên ăn socola đen có ham muốn cao hơn 17% so với những người không ăn.
• Cách dùng: Trước cuộc yêu, nhâm nhi một thanh socola đen 70% cacao trở lên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Quả Lựu – Siêu Phẩm Cho Đời Sống Tình Dục

• Nghiên cứu khoa học: Một nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Anh) cho thấy uống nước ép lựu hàng ngày giúp cải thiện khả năng cương dương ở 47% nam giới.
• Tác dụng đối với nữ giới: Lựu giúp tăng ham muốn và giảm khô hạn nhờ hàm lượng polyphenol và anthocyanin cao.
• Cách dùng: Nước ép lựu nguyên chất hoặc ăn lựu tươi là lựa chọn tốt nhất.

Chuối – Thần Dược Tự Nhiên Giúp Quan Hệ Lâu Hơn

• Lợi ích: Chuối còn chứa magie và kali, giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng, từ đó kéo dài thời gian quan hệ.
• Cách dùng: Ăn chuối trước khi quan hệ giúp giảm tình trạng “ra nhanh”. Kết hợp với bơ đậu phộng giúp tăng sức bền hiệu quả.

Dưa Hấu – Viagra Tự Nhiên

• Nghiên cứu khoa học: Theo một nghiên cứu của Đại học Texas A&M, citrulline trong dưa hấu giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, hỗ trợ quá trình cương dương.
• Cách dùng: Uống nước ép dưa hấu hoặc ăn dưa hấu tươi.

>>>>> Xem Thêm: Xuất Tinh Sớm Nên Ăn Gì? Gợi Ý Top 10+ Thực Phẩm Hỗ Trợ

Trứng Gà – Cứu Tinh Sinh Lực

• Lợi ích: B5 và B6 giúp cơ thể sản xuất testosterone hiệu quả hơn.
• Cách dùng: Uống trứng gà đánh bông với mật ong hoặc ăn trứng luộc trước cuộc yêu.

Quả Bơ – Tăng Sức Bền, Cải Thiện Sinh Lý

• Lợi ích: Kali giúp duy trì huyết áp ổn định, hỗ trợ cương dương và kéo dài thời gian quan hệ.
• Cách dùng: Sinh tố bơ sữa chua hoặc bơ dầm mật ong.

Gừng – Gia Vị Kích Thích Ham Muốn

• Nghiên cứu khoa học: Gừng có tác dụng tăng tuần hoàn máu lên đến 20%, từ đó hỗ trợ cương dương và nâng cao khoái cảm.
• Cách dùng: Uống trà gừng ấm trước cuộc yêu hoặc thêm gừng vào món ăn.

Hạnh Nhân – Hỗ Trợ Sản Xuất Testosterone

• Nghiên cứu khoa học: Một nghiên cứu cho thấy arginine trong hạnh nhân giúp tăng lưu lượng máu đến vùng kín, cải thiện chất lượng “cuộc yêu”.
• Cách dùng: Ăn hạnh nhân rang hoặc trộn vào sữa chua.

Rượu Vang Đỏ – Kích Thích Ham Muốn

• Nghiên cứu khoa học: Một nghiên cứu trên “Journal of Sexual Medicine” phát hiện rằng phụ nữ uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày có ham muốn cao hơn 24% so với những người không uống.
• Cách dùng: Chỉ nên uống 1 ly nhỏ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống Thuốc Gì Trước Khi Quan Hệ Để Kéo Dài?

• Viên uống bổ sung kẽm: Giúp tăng testosterone, cải thiện chất lượng cuộc yêu.
• Viên uống nhân sâm, maca: Tăng cường sinh lực, giúp “lâm trận” bền bỉ.
• Gel bôi kéo dài: Giúp kiểm soát xuất tinh, tăng khoái cảm cho bạn tình.
• Tinh chất hàu biển: Sản phẩm chiết xuất từ hàu tươi, giàu kẽm và axit amin giúp tăng cường sinh lý, cải thiện sức bền và hỗ trợ sinh sản. Sử dụng tinh chất hàu biển thường xuyên giúp nam giới lấy lại phong độ, kéo dài thời gian quan hệ một cách tự nhiên mà không lo tác dụng phụ.

>>>>> Tham Khảo Thêm: Nam Giới Nên Uống Gì Trước Khi Quan Hệ Lâu Ra Và Tăng Sức Bền

Tại Sao Đàn Ông Quan Hệ Lâu Ra Hoặc Nhanh Ra?

• Vì sao đàn ông quan hệ lâu ra?: Nguyên nhân có thể do tập luyện Kegel, dùng thực phẩm tăng cường sinh lý hoặc yếu tố tâm lý.
• Tại sao đàn ông quan hệ nhanh ra?: Có thể do thiếu kinh nghiệm, stress hoặc nhạy cảm quá mức.

• Cách khắc phục:
  • Giữ tâm lý thoải mái, không lo lắng.
  • Bổ sung thực phẩm giúp tăng cường sinh lý.
  • Sử dụng viên uống hoặc thuốc hỗ trợ nếu cần thiết.

>>>>>> Mua Ngay: Tinh chất hàu biển cao cấp Feelex Oyster GP – Hộp 60 viên

Kết Luận: Ăn Đúng – Sung Lâu, Khỏe Mạnh