Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam: 4 Huyệt đạo tráng dương cần biết

• Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay hoặc ngón cái ấn vào huyệt này với lực vừa phải, giữ trong khoảng 2 phút. Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Lợi ích: Kích thích huyệt Mệnh Môn giúp tăng cường khả năng sinh dục, đảm bảo rằng máu được lưu thông tốt đến các cơ quan sinh dục, từ đó cải thiện ham muốn và khả năng cương cứng.

>>>>>>> Liên quan: 4 Bài Thuốc Ngâm Rượu Tăng Cường Sinh Lý Nam Hiệu Quả Cao, Được Tin Dùng

Những người không nên thực hiện bấm huyệt tăng cường sinh lý

Mặc dù bấm huyệt được xem là phương pháp an toàn và tự nhiên để tăng cường sức khỏe và sinh lý, nhưng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này. Dưới đây là một số đối tượng không nên thực hiện bấm huyệt do nguy cơ gây hại cho sức khỏe:

• Người mắc bệnh tim mạch

Đối với những người có bệnh lý về tim mạch như bệnh mạch vành, suy tim, hoặc rối loạn nhịp tim, việc tác động lên các huyệt đạo khi bấm huyệt tăng cường sinh lý nam có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và áp lực lên tim.

Một số huyệt đạo như Quan Nguyên hay Khí Hải nằm gần vùng bụng và ngực, nếu không bấm đúng cách hoặc dùng lực quá mạnh có thể dẫn đến tình trạng khó thở, đau ngực hoặc làm tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hoặc suy tim cấp.

• Người bị huyết áp cao

Việc bấm huyệt tăng cường sinh lý nam tại một số điểm nhạy cảm trên cơ thể có thể làm thay đổi lưu lượng máu, từ đó ảnh hưởng đến huyết áp.

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam không đúng cách hoặc dùng lực quá mạnh có thể khiến huyết áp tăng đột ngột, đặc biệt khi bấm vào các huyệt như Thận Du hoặc Mệnh Môn liên quan trực tiếp đến tuần hoàn máu. Đối với những người có tiền sử huyết áp cao, áp lực tại các huyệt đạo có thể làm gia tăng nguy cơ biến chứng, thậm chí gây ra đột quỵ.

• Người bị viêm nhiễm da

Những vùng da bị viêm nhiễm, tổn thương hoặc đang trong quá trình điều trị không nên bị tác động mạnh. Bấm huyệt tăng cường sinh lý namlên vùng da bị tổn thương có thể gây ra đau đớn, chảy máu hoặc nhiễm trùng nặng hơn.

Những khu vực như cổ tay, cổ chân thường bị tác động trong quá trình bấm huyệt, nếu da ở các khu vực này đang bị tổn thương, viêm nhiễm, việc bấm huyệt sẽ làm chậm quá trình hồi phục và gây khó chịu cho người bệnh.

Lưu ý khi bấm huyệt tăng cường sinh lý nam tại nhà

Vơi những lợi ích tuyệt vời kể trên, việc bấm huyệt tăng cường sinh lý nam sẽ cho hiệu quả cao nếu bạn được đảm bảo thực hiện đúng cách, vào đúng thời điểm và tuân thủ các lưu ý cần tránh:

Gợi ý thời gian tốt nhất để bấm huyệt tăng cường sinh lý nam

Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, bạn nên thực hiện vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Những khoảng thời gian sau đây được khuyến nghị:

• Trước khi đi ngủ: Khi cơ thể đã thư giãn, bấm huyệt sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Sau khi tập luyện: Sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, bấm huyệt giúp giải tỏa dáng căng thẳng và phục hồi nhanh chóng.
• Tránh bấm huyệt khi quá no hoặc quá đói: Bạn nên thực hiện sau bữa ăn khoảng 1-2 giờ để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Lưu ý những điều cần tránh khi tự bấm huyệt

Khi tự bấm huyệt tăng cường sinh lý nam tại nhà, bạn cũng cần phải lưu ý một số điều để tránh tác dụng ngược. Dưới đây là một số điều cần tránh:

• Không bấm huyệt khi trong tình trạng sức khỏe kém: Nếu bạn đang bị bệnh hay gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
• Không bấm quá mạnh: Áp lực quá mạnh có thể gây tổn thương cho các mô mềm, vì vậy hãy luôn giữ một áp lực vừa phải và lắng nghe cơ thể.
• Thời gian bấm không quá lâu: Không nên giữ áp lực quá lâu tại một huyệt, hãy thay đổi sang huyệt khác để đảm bảo cơ thể không bị quá tải. Việc bấm huyệt quá nhiều lần trong ngày có thể khiến cơ thể không kịp thích nghi, gây ra cảm giác khó chịu hoặc đau đớn.

Kết hợp bấm huyệt với các phương pháp hỗ trợ khác

Dù việc duy trì bấm huyệt tăng cường sinh lý nam mang lại nhiều lợi ích, bạn vẫn cần thực hiện lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, vận động thể thao thường xuyên và có thể

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới. Một số loại thực phẩm bổ sung có thể đề xuất bao gồm:

• Hàu: Chứa nhiều kẽm, giúp tăng cường sinh lý và sức khỏe tình dục.
• Thịt đỏ: Cung cấp protein và sắt, cần thiết cho quá trình tạo ra testosterone trong cơ thể.
• Các loại rau xanh: Giàu vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức sống và sức khỏe tổng thể.

Ngoài việc bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, việc tập thể dục đều đặn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý. Bạn có thể thử các bài tập như:

• Bài tập Kegel: Giúp tăng cường sức mạnh của nhóm cơ vùng chậu, từ đó cải thiện khả năng cương cứng và kiểm soát xuất tinh.
• Yoga: Giúp thư giãn tinh thần và nâng cao sức khỏe tổng thể. Một số động tác yoga cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu đến vùng sinh dục.

Kết hợp  sử dụng sản phẩm hỗ trợ sinh lý

Ngoài việc áp dụng phương pháp bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như viên uống hoặc thực phẩm chức năng. Việc kết hợp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng không chỉ giúp tối ưu hóa hiệu quả cải thiện sinh lý mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ toàn diện về sức khỏe.

Một số sản phẩm hỗ trợ như Feelex Men Plus giúp kích thích sản xuất testosterone – hormone quan trọng trong việc duy trì ham muốn và khả năng sinh lý. Khi kết hợp với bấm huyệt, việc tăng nồng độ testosterone sẽ thúc đẩy sự phục hồi sinh lý nhanh chóng và bền vững.

Với công thức từ thiên nhiên, Feelex Men Plus mang lại hiệu quả tăng cường sinh lý một cách an toàn, không gây tác dụng phụ như các loại thuốc hóa học khác.

Mời bạn tham khảo Thực phẩm chức năng đang được quan tâm tại Feelex:

Tinh chất hàu biển cao cấp Feelex Oyster GP – Hộp 60 viên

  (57)

299.000VND 450.000VND

Viên uống nghệ nano curcumin VTM – túi 60 viên

  (16)

155.000VND 200.000VND

Thực phẩm chức năng bổ não VTM Ginkgo Biloba – túi 60 viên

  (21)

149.000VND 200.000VND

Viên uống VTM Vitamin E tăng cường sức khỏe – Túi 60 viên

  (23)

139.000VND 250.000VND

Kết luận

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để cải thiện sức khỏe sinh lý cho phái mạnh. Qua bài viết này, hy vọng bạn đã có cái nhìn rõ nét hơn về những lợi ích to lớn mà phương pháp này mang lại. Hãy trải nghiệm bấm huyệt để cải thiện sức khỏe sinh lý của mình một cách tự nhiên và an toàn.

Đọc thêm: Top 7 thảo dược tăng cường sinh lý nam an toàn và có hiệu quả cao