Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam là một trong những phương pháp được đánh giá cao trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý cho phái mạnh. Phương pháp này không chỉ đơn thuần là tác động lên các huyệt đạo mà còn liên quan đến việc điều hòa nội tiết và tăng cường tuần hoàn máu, giúp nam giới lấy lại phong độ và sự tự tin trong chuyện chăn gối.

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam có hiệu quả không?

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam là một phương pháp trong y học cổ truyền, được cho là có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý thông qua việc kích thích các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.

Tuy nhiên, mức độ hiệu quả của phương pháp bấm huyệt tăng cường sinh lý nam còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kỹ thuật bấm huyệt, cơ địa của từng người và sự kiên trì thực hiện.

Công dụng của việc bấm huyết đến sức khỏe sinh lý nam giới

Y học cổ truyền coi trọng việc cân bằng âm dương và khí huyết trong cơ thể. Bấm huyệt là một trong những phương pháp chính để đạt được sự cân bằng đó. Các huyệt đạo nằm dọc theo các meridian (đường kinh) của cơ thể, nơi có lưu thông khí huyết.

Khi bấm huyệt tăng cường sinh lý nam vào những huyệt này, người thực hiện có thể làm giảm đau, cải thiện sức khỏe tâm thần, và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cải thiện tuần hoàn máu: Với sự cải thiện tuần hoàn máu, các mạch máu tại cơ quan sinh dục sẽ được giãn nở, giúp tăng cường khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ. Điều này giúp nam giới tự tin hơn trong cuộc sống tình dục.
Tăng cường sinh lực: Nếu thường xuyên bấm huyệt, bạn sẽ cảm thấy sự cải thiện rõ rệt về năng lượng và sức sống. Điều này không chỉ giúp gia tăng khả năng tình dục mà còn mang lại cảm giác khỏe khoắn và đầy sức sống trong cuộc sống hàng ngày.

Bấm huyệt tăng cường sinh lý cho hiệu quả chậm rãi mà lâu dài — Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý thông qua việc kích thích các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam là phương pháp tự nhiên, không cần phải dùng đến thuốc hay bất kỳ sản phẩm nào khác, giúp nam giới tìm lại sự bình yên và thoải mái trong tâm trí, từ đó góp phần cải thiện sức khỏe sinh lý.

So sánh bấm huyệt so với các phương pháp khác

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam là phương pháp an toàn, phù hợp với mọi lứa tuổi và không gây ra tác dụng phụ như một số loại thuốc hỗ trợ sinh lý khác. Bạn có thể tự thực hiện tại nhà mà không cần phải đến các cơ sở y tế.

So với việc sử dụng thuốc hoặc các biện pháp ngâm rượu, bấm huyệt tăng cường sinh lý nam có nhiều lợi ích vượt trội.

Đầu tiên, phương pháp này hoàn toàn tự nhiên, không gây ra tác dụng phụ như thuốc.
Thứ hai, bấm huyệt có thể được thực hiện tại nhà mà không đòi hỏi phải chi phí cao.
Cuối cùng, bấm huyệt cung cấp cảm giác thư giãn và dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và lo âu, từ đó tăng cường khả năng sinh lý.

Một liệu trình bấm huyệt tăng cường sinh lý nam mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nên hãy xây dựng thói quen này để chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên và hiệu quả.

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam đúng cách ở các huyệt đạo quan trọng

Khi nói đến bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, một số huyệt đạo nổi bật có vai trò quan trọng. Mỗi huyệt đều có công năng riêng, giúp điều hòa và cải thiện khả năng sinh lý của nam giới.

Huyệt Thận Du: Tác dụng bổ thận, tráng dương, hỗ trợ sinh lực

Huyệt Thận Du nằm ở vùng lưng dưới, giữa cột sống. Để xác định huyệt này, bạn có thể tìm hai mấu xương sống dưới cùng và di chuyển khoảng hai cm sang hai bên.

Huyệt tăng cường sinh lý nam chủ yếu là huyệt thận du — Huyệt Thận Du nằm ở vùng lưng dưới, giữa cột sống.

Cách bấm huyệt: Sử dụng ngón tay cái ấn vào huyệt trong khoảng 1-3 phút, cảm nhận được sự căng cơ và hơi nóng ở khu vực này. Bạn có thể kết hợp với hơi thở sâu để tăng hiệu quả.
Lợi ích: Kích thích huyệt này giúp cải thiện chức năng thận, tăng cường sinh lực và sức khỏe tổng thể. Đây là một trong những huyệt rất quan trọng trong việc điều trị yếu sinh lý, đặc biệt đối với nam giới ở độ tuổi trung niên.

Huyệt Quan Nguyên: Tăng cường sức khỏe sinh lý và điều hòa hormone

Huyệt Quan Nguyên nằm ngay ở phía dưới rốn, khoảng 3 cm. Huyệt này có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe sinh lý của nam giới, đặc biệt là điều hòa hormone.

Nam giới có vấn đề về hormone nên duy trì bấm huyệt đạo Quan Nguyên để cải thiện — Huyệt Quan Nguyên tác động trực tiếp sức khỏe sinh lý của nam giới, đặc biệt là điều hòa hormone.

Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay bấm vào huyệt, giữ áp lực ổn định trong vài phút. Nên bấm huyệt này khi cơ thể đang ở trạng thái thoải mái và không bị căng thẳng.
Lợi ích: Kích thích huyệt này giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, điều chỉnh mức testosterone trong cơ thể và giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.

Huyệt Khí Hải: Tăng năng lượng, cải thiện sức bền và sinh lực

Huyệt Khí Hải nằm dưới rốn, cách rốn khoảng 2 cm. Đây là huyệt rất quan trọng giúp gia tăng năng lượng và sức bền cho nam giới.

Bấm huyệt khí hải giúp cải thiện sức bền hiệu quả cho nam giới — Huyệt Khí Hải nằm dưới rốn, cách rốn khoảng 2 cm.

Cách bấm huyệt: Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ vào huyệt này và giữ trong khoảng 2-5 phút. Có thể kết hợp với các bài tập hít thở sâu để tối ưu hóa hiệu quả.
Lợi ích: Huyệt Khí Hải không chỉ giúp tăng cường sinh lý mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường năng lượng cho cơ thể, làm giảm cảm giác mệt mỏi.

Huyệt Mệnh Môn: Hỗ trợ lưu thông máu, tăng cường khả năng sinh dục

Huyệt Mệnh Môn nằm ở giữa cơ thể, giữa cột sống và xương chậu. Đây là huyệt chủ yếu giúp lưu thông máu đến vùng sinh dục.

Bấm huyệt Mệnh môn là cách bấm huyệt bổ thận tráng dương phổ biến — Kích thích huyệt Mệnh Môn giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục.

Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay hoặc ngón cái ấn vào huyệt này với lực vừa phải, giữ trong khoảng 2 phút. Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lợi ích: Kích thích huyệt Mệnh Môn giúp tăng cường khả năng sinh dục, đảm bảo rằng máu được lưu thông tốt đến các cơ quan sinh dục, từ đó cải thiện ham muốn và khả năng cương cứng.

>>>>>>> Liên quan: 4 Bài Thuốc Ngâm Rượu Tăng Cường Sinh Lý Nam Hiệu Quả Cao, Được Tin Dùng

Những người không nên thực hiện bấm huyệt tăng cường sinh lý

Mặc dù bấm huyệt được xem là phương pháp an toàn và tự nhiên để tăng cường sức khỏe và sinh lý, nhưng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này. Dưới đây là một số đối tượng không nên thực hiện bấm huyệt do nguy cơ gây hại cho sức khỏe:

Người mắc bệnh tim mạch

Đối với những người có bệnh lý về tim mạch như bệnh mạch vành, suy tim, hoặc rối loạn nhịp tim, việc tác động lên các huyệt đạo khi bấm huyệt tăng cường sinh lý nam có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và áp lực lên tim.

Một số huyệt đạo như Quan Nguyên hay Khí Hải nằm gần vùng bụng và ngực, nếu không bấm đúng cách hoặc dùng lực quá mạnh có thể dẫn đến tình trạng khó thở, đau ngực hoặc làm tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hoặc suy tim cấp.

Đối tượng không nên bấm huyệt tăng cường sinh lý — Một số đối tượng được cảnh báo dưới đây không nên áp dụng cách bấm huyệt tăng cường sinh lý nam

Người bị huyết áp cao

Việc bấm huyệt tăng cường sinh lý nam tại một số điểm nhạy cảm trên cơ thể có thể làm thay đổi lưu lượng máu, từ đó ảnh hưởng đến huyết áp.

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam không đúng cách hoặc dùng lực quá mạnh có thể khiến huyết áp tăng đột ngột, đặc biệt khi bấm vào các huyệt như Thận Du hoặc Mệnh Môn liên quan trực tiếp đến tuần hoàn máu. Đối với những người có tiền sử huyết áp cao, áp lực tại các huyệt đạo có thể làm gia tăng nguy cơ biến chứng, thậm chí gây ra đột quỵ.

Người bị viêm nhiễm da

Những vùng da bị viêm nhiễm, tổn thương hoặc đang trong quá trình điều trị không nên bị tác động mạnh. Bấm huyệt tăng cường sinh lý namlên vùng da bị tổn thương có thể gây ra đau đớn, chảy máu hoặc nhiễm trùng nặng hơn.

Những khu vực như cổ tay, cổ chân thường bị tác động trong quá trình bấm huyệt, nếu da ở các khu vực này đang bị tổn thương, viêm nhiễm, việc bấm huyệt sẽ làm chậm quá trình hồi phục và gây khó chịu cho người bệnh.

Lưu ý khi bấm huyệt tăng cường sinh lý nam tại nhà

Vơi những lợi ích tuyệt vời kể trên, việc bấm huyệt tăng cường sinh lý nam sẽ cho hiệu quả cao nếu bạn được đảm bảo thực hiện đúng cách, vào đúng thời điểm và tuân thủ các lưu ý cần tránh:

Gợi ý thời gian tốt nhất để bấm huyệt tăng cường sinh lý nam

Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, bạn nên thực hiện vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Những khoảng thời gian sau đây được khuyến nghị:

Trước khi đi ngủ: Khi cơ thể đã thư giãn, bấm huyệt sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Sau khi tập luyện: Sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, bấm huyệt giúp giải tỏa dáng căng thẳng và phục hồi nhanh chóng.
Tránh bấm huyệt khi quá no hoặc quá đói: Bạn nên thực hiện sau bữa ăn khoảng 1-2 giờ để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Thời điểm bấm huyệt tăng cường sinh lý nam — Cần bấm huyệt tăng cường sinh lý nam đúng cách và đúng thời điểm để có hiệu quả cao

Lưu ý những điều cần tránh khi tự bấm huyệt

Khi tự bấm huyệt tăng cường sinh lý nam tại nhà, bạn cũng cần phải lưu ý một số điều để tránh tác dụng ngược. Dưới đây là một số điều cần tránh:

Không bấm huyệt khi trong tình trạng sức khỏe kém: Nếu bạn đang bị bệnh hay gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Không bấm quá mạnh: Áp lực quá mạnh có thể gây tổn thương cho các mô mềm, vì vậy hãy luôn giữ một áp lực vừa phải và lắng nghe cơ thể.
Thời gian bấm không quá lâu: Không nên giữ áp lực quá lâu tại một huyệt, hãy thay đổi sang huyệt khác để đảm bảo cơ thể không bị quá tải. Việc bấm huyệt quá nhiều lần trong ngày có thể khiến cơ thể không kịp thích nghi, gây ra cảm giác khó chịu hoặc đau đớn.

Kết hợp bấm huyệt với các phương pháp hỗ trợ khác

Dù việc duy trì bấm huyệt tăng cường sinh lý nam mang lại nhiều lợi ích, bạn vẫn cần thực hiện lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, vận động thể thao thường xuyên và có thể

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới. Một số loại thực phẩm bổ sung có thể đề xuất bao gồm:

Hàu: Chứa nhiều kẽm, giúp tăng cường sinh lý và sức khỏe tình dục.
Thịt đỏ: Cung cấp protein và sắt, cần thiết cho quá trình tạo ra testosterone trong cơ thể.
Các loại rau xanh: Giàu vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức sống và sức khỏe tổng thể.

Ngoài việc bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, việc tập thể dục đều đặn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý. Bạn có thể thử các bài tập như:

Bài tập Kegel: Giúp tăng cường sức mạnh của nhóm cơ vùng chậu, từ đó cải thiện khả năng cương cứng và kiểm soát xuất tinh.
Yoga: Giúp thư giãn tinh thần và nâng cao sức khỏe tổng thể. Một số động tác yoga cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu đến vùng sinh dục.

Kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ sinh lý

Ngoài việc áp dụng phương pháp bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như viên uống hoặc thực phẩm chức năng. Việc kết hợp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng không chỉ giúp tối ưu hóa hiệu quả cải thiện sinh lý mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ toàn diện về sức khỏe.

Một số sản phẩm hỗ trợ như Feelex Men Plus giúp kích thích sản xuất testosterone – hormone quan trọng trong việc duy trì ham muốn và khả năng sinh lý. Khi kết hợp với bấm huyệt, việc tăng nồng độ testosterone sẽ thúc đẩy sự phục hồi sinh lý nhanh chóng và bền vững.

Viên uống tăng cường sinh lý Feelex Men Plus — Bổ sung viên uống tăng cường sinh lý Feelex Men Plus giúp nam giới cải thiện phong độ, duy trì sức bền hiệu quả

Với công thức từ thiên nhiên, Feelex Men Plus mang lại hiệu quả tăng cường sinh lý một cách an toàn, không gây tác dụng phụ như các loại thuốc hóa học khác.

Mời bạn tham khảo Thực phẩm chức năng đang được quan tâm tại Feelex:

Tinh chất hàu biển cao cấp Feelex Oyster GP – Hộp 60 viên

(62)

Kết luận

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để cải thiện sức khỏe sinh lý cho phái mạnh. Qua bài viết này, hy vọng bạn đã có cái nhìn rõ nét hơn về những lợi ích to lớn mà phương pháp này mang lại. Hãy trải nghiệm bấm huyệt để cải thiện sức khỏe sinh lý của mình một cách tự nhiên và an toàn.

Đọc thêm: Top 7 thảo dược tăng cường sinh lý nam an toàn và có hiệu quả cao

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam: 4 Huyệt đạo tráng dương cần biết