[Hướng dẫn] Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm hiệu quả

Biết cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm giúp bạn vệ sinh vùng kín khi bị viêm hiệu quả, từ đó giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh. Cùng theo dõi những chia sẻ của tôi sau đây để được hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm an toàn nhé! 

Tại sao vùng kín bị viêm nhiễm? 

Để biết cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm, trước tiên cần xác định nguyên nhân và tình trạng viêm. Dưới đây là 5 lý do phổ biến khiến vùng kín nam và nữ bị viêm nhiễm:

• Vi khuẩn và nấm: Vi khuẩn thường gây bệnh ở vùng kín nữ như viêm âm đạo, nấm thường gây bệnh ở vùng kín nam như viêm nấm dương vật.
• Cạo hoặc tẩy lông: Cạo hoặc tẩy lông không đúng cách có thể gây tổn thương cho da vùng kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.
• Sử dụng quần lót và quần áo bó sát, không thoáng khí: Khiến vùng kín ẩm ướt (đặc biệt sau các hoạt động thể thao), tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn. 
• Hóa chất từ sản phẩm vệ sinh, chăm sóc cá nhân: Có thể gây kích ứng và làm thay đổi cân bằng vi sinh trong vùng kín, khiến vùng kín dễ bị viêm hơn. 
• Yếu tố hormone: Sự thay đổi về hormone trong cơ thể như trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, hoặc tình trạng rối loạn hormone ở nam giới cũng có thể góp phần vào viêm nhiễm vùng kín. 

>>>> Xem thêm: Vệ sinh vùng kín khi bị nấm: Hướng dẫn chi tiết cho cả nam và nữ

Làm gì để hạn chế viêm nhiễm vùng kín 

Viêm nhiễm vùng kín gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống. Dưới đây là 7 cách vệ sinh vùng kín tránh viêm nhiễm ở nam và nữ tôi tìm hiểu và tổng hợp được: 

• Dùng sản phẩm vệ sinh vùng kín chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn mà không gây hại cho vùng da nhạy cảm. Phương pháp này cũng được xem là một cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm hiệu quả. 
• Giữ vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng cách thay quần áo sạch (đặc biệt sau khi ra nhiều mồ hôi hoặc ở trong môi trường nhiều khói bụi), sử dụng bông tắm và KHÔNG dùng quần lót chật. Đây cũng là một cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm được ứnh dụng nhiều. 
• Dùng nước ấm rửa vùng kín làm sạch bụi bẩn, giúp lỗ chân lông mở ra giúp vùng kín được vệ sinh kỹ nhất có thể
• Ăn uống lành mạnh: Xây dựng thực đơn đảm bảo dinh dưỡng, giàu chất xơ, uống đủ nước để tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm. 

• Tránh sử dụng khăn ẩm, khăn lau chung với các bộ phận khác hoặc với người khác để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ các nguồn này. 
• Hạn chế sử dụng hóa chất: Khi tham khảo cách vệ sinh vùng kín để không bị viêm nhiễm, bạn cần thận trọng với các sản phẩm vệ sinh được gợi ý sử dụng. Chỉ dùng khi các sản phẩm không chứa hóa chất mạnh để tránh gây kích ứng và viêm nhiễm. 
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Giúp bạn phát hiện – điều trị sớm các vấn đề về viêm nhiễm vùng kín cũng như được tư vấn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm từ người có chuyên môn. 

Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm tại nhà 

Chuẩn bị: 

• Rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn và nước sạch để đảm bảo an toàn trước và sau khi vệ sinh vùng kín tại nhà 
• Không gian sạch sẽ, đủ rộng và thoáng để quá trình vệ sinh thuận lợi 
• Đồ dùng cần thiết để tiến hành: găng tay tắm, bông tắm, dung dịch vệ sinh vùng kín, khăn vải hoặc khăn bông sạch và khô (chuyên dùng để lau vùng kín), đồ lót sạch và khô…

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm:

• Sử dụng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ không chứa cồn để rửa vùng kín hàng ngày. Tránh sử dụng xà phòng có hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng và viêm nhiễm.
• Cách vệ sinh khi bị viêm nhiễm phụ khoa: Rửa từ trước ra sau và lau khô cũng từ trước ra sau để ngăn chặn vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào vùng kín làm trầm trọng tình trạng viêm

• Cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm lộ tuyến: Viêm lộ tuyến (viêm lộ tuyến cổ tử cung) là tình trạng viêm do các tế bào tuyến của tử cung bị nhiễm khuẩn, có thể chữa bằng cách tăng cường vệ sinh, đặt thuốc âm đạo, đốt laser. Trường hợp đốt laser bạn chỉ nên rửa vùng kín bằng nước sạch. 
• Sau khi rửa, lau khô vùng kín bằng khăn sạch và mềm. Lau từ phía trước ra sau để tránh truyền nhiễm vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín.

Ngoài cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm cơ bản, bạn có thể tìm hiểu và tham khảo thêm phương pháp vệ sinh vùng kín bằng nước chè xanh hay bằng lá trầu không khi có dấu hiệu viêm, ngứa – do lá trà và lá trầu không có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Nếu đã vệ sinh vùng kín đúng cách khi bị viêm nhiễm nhưng triệu chứng bệnh không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng, cần gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời. 

Trên đây là một số hướng dẫn của tôi giúp bạn hiểu cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm để giảm nhẹ triệu chứng, giúp bệnh mau khỏi. Đừng quên ghé Feelex Shop để tham khảo thêm sản phẩm vệ sinh vùng kín hot nhất từ nhà Feelex: Dung dịch vệ sinh vùng kín nam Feelex Care Men – 100ml