Đau bụng sau khi quan hệ có nguy hiểm? Cách giảm đau nhanh nhất

Đau bụng sau khi quan hệ có lẽ là trạng thái gặp phải của rất nhiều người. Liệu rằng đau bụng sau khi quan hệ là một hiện tượng sinh lý hay là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe? Cùng Feelex tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân đau bụng sau khi quan hệ ở nữ giới

Để giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hiện tượng đau bụng sau khi quan hệ ở nữ giới, Feelex xin chia sẻ những nguyên nhân phổ biến sau đây:

Co thắt tử cung sau khi đạt cực khoái

Đây là một trong những lý do thường gặp nhất khiến phụ nữ bị đau bụng sau khi quan hệ. Giải thích một cách dễ hiểu thì ta có thể thấy: 

Khi trải qua những khoảnh khắc thăng hoa trong “cuộc yêu” và đạt đến cực khoái, tử cung có xu hướng co bóp mạnh nhằm giải phóng căng thẳng tích tụ trong suốt quá trình hưng phấn. 

Những cơn co thắt này tuy mang tính tự nhiên nhưng có thể gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng bụng dưới. Hiện tượng này thường gặp hơn ở những người có tử cung nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, khiến cơn đau trở nên rõ rệt.

Viêm nhiễm phụ khoa và bệnh lý về tử cung

Nguyên nhân thứ hai khiến phụ nữ có thể bị đau bụng sau khi quan hệ đó chính là họ gặp những vấn đề về viêm nhiễm phụ khoa. 

Viêm nhiễm phụ khoa hoặc các bệnh lý về tử cung như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung cũng có thể là nguyên nhân gây đau sau quan hệ. Khi các vùng mô bị viêm hoặc có những bất thường, việc quan hệ sẽ gây kích ứng, khiến cảm giác đau bụng dưới trở nên nghiêm trọng hơn sau khi kết thúc “cuộc yêu”.

Tư thế gây đau bụng dưới sau khi quan hệ 

Nguyên nhân cuối cùng dẫn đến tình trạng đau bụng dưới sau khi quan hệ có thể đến từ việc chàng trai của bạn thâm nhập sâu quá.

Tư thế quan hệ và độ sâu có thể gây áp lực lên các cơ quan sinh dục bên trong, làm căng thẳng cơ và gây ra cơn đau sau đó. Đối với những người có cơ địa nhạy cảm, bạn nên chọn tư thế quan hệ phù hợp để tránh tình trạng này xảy ra.

Đau bụng sau khi quan hệ ở nam có xảy ra không?

Mặc dù hiện tượng đau bụng sau khi quan hệ thường gặp ở nữ giới, nhưng nam giới cũng có thể trải qua tình trạng này. Các cơn đau có thể xuất hiện ở vùng bụng dưới hoặc vùng chậu sau khi quan hệ, gây ra sự khó chịu và lo lắng cho phái mạnh. Vậy nên nếu bạn là nam giới và cảm thấy đau bụng sau khi quan hệ thì cũng không cần quá lo lắng. 

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau bụng sau khi quan hệ ở nam giới:

1. Đau do hoạt động tình dục quá mức: Nam giới có thể bị co thắt cơ bắp ở vùng chậu do hoạt động tình dục quá mạnh hoặc quá lâu. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, đặc biệt khi cơ thể chưa quen với cường độ hoặc tần suất cao của hoạt động tình dục.
2. Đau bụng sau khi quan hệ ở nam xảy ra do tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu. Viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu hoặc các vấn đề về đường sinh dục đều có thể dẫn đến cơn đau kéo dài sau khi xuất tinh. Đây là dấu hiệu cần được chú ý, vì những vấn đề này nếu không được điều trị có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới.
3. Một số bệnh lý không liên quan trực tiếp đến hoạt động tình dục cũng có thể gây ra tình trạng đau bụng sau khi quan hệ như như sỏi thận hoặc viêm ruột thừa. Những bệnh lý này tạo ra áp lực hoặc kích thích vùng bụng dưới và vùng chậu, và việc quan hệ có thể làm trầm trọng hơn tình trạng đau.

Cách giảm đau bụng sau khi quan hệ nhanh nhất

Đau bụng nói chung và đau bụng sau khi quan hệ nói riêng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Ngoài việc phải đi khám bác sĩ thì bạn cũng có thể tham khảo một số biện pháp giúp giảm cơn đau nhanh chóng và hiệu quả dưới đây:

Giảm đau bụng sau khi quan hệ bằng cách chường ấm

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để giảm cơn đau bụng là sử dụng chườm ấm. Nhiệt độ ấm giúp thư giãn cơ bắp, làm giảm co thắt tử cung (ở nữ) hoặc co thắt cơ vùng chậu (ở nam), từ đó giảm đau nhanh chóng. 

Bạn có thể dùng một túi chườm ấm hoặc khăn ấm đặt lên vùng bụng dưới trong khoảng 15-20 phút để cảm nhận sự cải thiện.

Thực hiện tư thế quan hệ nhẹ nhàng hơn ở lần sau

Nếu cơn đau bụng xuất hiện do tư thế quan hệ không phù hợp hoặc thâm nhập quá sâu, bạn có thể điều chỉnh lại các tư thế sao cho nhẹ nhàng hơn trong những lần sau. Điều này giúp tránh tạo áp lực lên các cơ quan sinh dục và giảm nguy cơ đau sau khi quan hệ.

Chăm sóc sức khỏe

1. Duy trì chế độ ăn uống và luyện tập
   Một chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể thao đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, giảm đau bụng sau quan hệ. Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất hỗ trợ chức năng sinh dục, trong khi việc luyện tập tăng cường cơ bắp vùng chậu và giảm căng thẳng.
2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
   Giảm căng thẳng và tăng cường giấc ngủ giúp cơ thể không trở nên nhạy cảm và dễ bị đau bụng. Các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, hoặc tắm nước ấm trước quan hệ cũng giúp cơ thể thư giãn và thoải mái hơn.

Đau bụng sau khi quan hệ lần đầu có xảy ra? 

Đau bụng sau khi quan hệ lần đầu là điều có thể xảy ra đối với một số người. Nguyên nhân dẫn đến điều này thường là do tâm lý của bạn.Lần quan hệ đầu tiên thường khiến người trong cuộc cảm thấy lo lắng và căng thẳng. Cảm giác này làm cơ bắp vùng chậu bị co thắt, gây đau bụng và cảm giác khó chịu.

Bên cạnh đó thì với những người lần đầu quan hệ, sự thiếu kinh nghiệm hoặc sự thiếu bôi trơn có thể gây ma sát mạnh, dẫn đến tổn thương nhẹ ở vùng sinh dục. 

Vậy nên, trước khi quan hệ, hãy thảo luận và giao tiếp cởi mở với bạn tình để giảm bớt lo lắng. Một tâm lý thoải mái sẽ giúp cơ thể thư giãn và giảm tình trạng co thắt cơ bắp.

Bạn cũng có thể dùng gel bôi trơn và chọn tư thế phù hợp để giảm đau bụng sau khi quan hệ.

>>> Tham khảo ngay: Gel bôi trơn chính hãng 

Một số câu hỏi về tình trạng đau bụng sau khi quan hệ

Đau bụng sau khi quan hệ có thai không?

Đau bụng sau quan hệ không phải là dấu hiệu chắc chắn của việc mang thai. Tuy nhiên, nếu kèm theo các triệu chứng như trễ kinh, buồn nôn, hay cảm giác mệt mỏi, thì đây có thể là những dấu hiệu mang thai. Nếu nghi ngờ, bạn nên làm thử que thử thai để kiểm tra.

Bị đau bụng sau khi quan hệ ở nữ có nguy hiểm không?

Đau bụng sau quan hệ ở nữ thường không phải là vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt, chảy máu, hoặc đau dữ dội, bạn cần chú ý và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ. Việc theo dõi tình trạng đau bụng sẽ giúp phát hiện những dấu hiệu bất thường nếu có.

Nếu cơn đau chỉ kéo dài trong vài phút sau quan hệ và không có triệu chứng bất thường nào khác, thường không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, tái diễn nhiều lần, hoặc kèm theo các dấu hiệu như chảy máu, sốt, hay cảm giác mệt mỏi bất thường, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra.

Tình trạng đau bụng sau khi quan hệ kéo dài có cần gặp bác sĩ không?

Nếu tình trạng đau bụng kéo dài, gây cản trở sinh hoạt hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như sốt, đau dữ dội, chảy máu bất thường, bạn cần gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc không can thiệp sớm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Trên đây là bài viết của Feelex về tình trạng đau bụng sau khi quan hệ, biểu hiện và những cách khắc phục nhanh nhất. Mong rằng bài viết trên đã đem lại những thông tin hữu ích. 

Xem thêm: Bất ngờ về tâm lý con gái sau khi quan hệ? Tìm hiểu ngay!