Tiêm thuốc tránh thai là một phương pháp ngừa thai lâu dài, kín đáo và rất tiện lợi. Tuy nhiên, không ít chị em lo lắng về tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai, như rong kinh, tăng cân hay thay đổi tâm trạng. Những phản ứng này liệu có nguy hiểm? Có cách nào khắc phục hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về các tác dụng phụ thường gặp, nguyên nhân gây ra chúng, cũng như mẹo giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với phương pháp tránh thai này.

Mục lục

Những tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai

*Những tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai thường gặp nhất*

Thuốc tiêm tránh thai là một biện pháp ngừa thai hiệu quả cao, nhưng cũng có thể đi kèm với một số tác dụng phụ, đặc biệt trong giai đoạn đầu khi cơ thể đang làm quen với hormone mới. Một số tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai phổ biến bao gồm:

Rong kinh, mất kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt

Một trong những tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai phổ biến nhất là thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Nhiều người có thể bị rong kinh kéo dài, mất kinh vài tháng hoặc kinh nguyệt đến không đều. Tình trạng này thường xuất hiện trong 6–12 tháng đầu tiên khi cơ thể đang làm quen với hormone progestin được tiêm vào.

Đây là hiện tượng rối loạn nội tiết tố nữ, không gây nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Nếu tình trạng kéo dài hoặc gây mất máu nhiều, nên đi khám để được tư vấn điều chỉnh phù hợp.

Xem thêm: Tại sao tiêm thuốc tránh thai bị rong kinh? – 5 cách xử lý

Tăng cân nhẹ

Một số người sau khi tiêm ngừa thai có thể tăng từ 1–2kg trong vài tháng đầu. Nguyên nhân là do hormone trong thuốc làm thay đổi chuyển hóa, gây giữ nước và kích thích cảm giác thèm ăn. Đây là một trong những tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai khiến nhiều người e ngại.

Tuy nhiên, tăng cân này thường ở mức nhẹ và có thể kiểm soát bằng chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì vận động đều đặn. Không nên quá lo lắng nếu chỉ tăng nhẹ và ổn định sau vài tháng.

Đau đầu, chóng mặt

Sự thay đổi nội tiết tố sau khi tiêm có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra các cơn đau đầu nhẹ hoặc cảm giác chóng mặt. Đây là một trong những tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai dễ gặp nhất trong những tuần đầu.

Phản ứng này thường giảm dần khi cơ thể đã thích nghi. Nghỉ ngơi đầy đủ, uống đủ nước và tránh làm việc quá sức là cách đơn giản để giảm nhẹ triệu chứng.

Thay đổi tâm trạng

Một số người có thể trở nên dễ cáu, buồn bã, lo âu hoặc mất hứng thú với các hoạt động thường ngày sau khi tiêm. Nguyên nhân là do hormone tiêm vào có ảnh hưởng đến vùng điều khiển cảm xúc trong não.

Đây là tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai mang tính tạm thời, thường giảm dần sau vài tuần. Nếu bạn cảm thấy ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, nên trao đổi với bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

Giảm ham muốn

Một số người dùng phương pháp tiêm tránh thai chia sẻ rằng họ cảm thấy giảm hứng thú trong chuyện chăn gối. Nguyên nhân là do sự thay đổi nồng độ hormone ảnh hưởng đến nội tiết và cảm xúc.

Mặc dù đây là một tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai không quá phổ biến, nhưng vẫn cần được lưu ý. Giao tiếp với bạn đời, dùng Gel bôi trơn và chăm sóc tinh thần có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Mụn trứng cá, căng tức ngực hoặc nổi mẩn nhẹ

Một số người có thể bị nổi mụn nhiều hơn, cảm giác căng tức vùng ngực hoặc nổi mẩn đỏ sau khi tiêm. Những biểu hiện này là phản ứng của cơ thể với nội tiết tố mới.

Dù không nguy hiểm, đây vẫn là tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai gây khó chịu. Có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, mặc áo ngực thoải mái và tránh gãi để giảm bớt triệu chứng.

Mẹo khắc phục khi gặp tác dụng phụ của thuốc tiêm tránh thai

Mặc dù tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai có thể khiến bạn lo lắng trong thời gian đầu, nhưng với một vài thói quen đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn và cảm thấy dễ chịu hơn. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn kiểm soát và hạn chế các triệu chứng không mong muốn hiệu quả hơn:

Theo dõi chu kỳ và triệu chứng

Việc ghi lại chu kỳ kinh nguyệt, mức độ rong kinh, cảm giác mệt mỏi hay thay đổi tâm trạng sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình hơn. Đây là cách hiệu quả để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và phân biệt giữa phản ứng bình thường với biểu hiện cần can thiệp y tế.

Ngoài ra, khi gặp tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai kéo dài hoặc nghiêm trọng, việc có sẵn nhật ký theo dõi sẽ giúp bác sĩ đánh giá chính xác và đưa ra hướng xử lý phù hợp, tránh lo lắng không cần thiết.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Cơ thể cần thêm dưỡng chất để cân bằng nội tiết sau khi tiêm. Việc tăng cường rau xanh, cá, thịt nạc và uống nhiều nước không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Với người bị rong kinh, nên bổ sung thêm sắt để phòng thiếu máu.

Đây là một mẹo quan trọng để giảm bớt các tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai, đặc biệt với những ai thường bị mụn, đau đầu hoặc mệt mỏi kéo dài do thiếu vi chất.

Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng

Giấc ngủ chất lượng và tinh thần ổn định sẽ giúp hormone trong cơ thể điều hòa tốt hơn. Bạn có thể tập yoga, thiền, hoặc chỉ đơn giản là đi bộ nhẹ nhàng 15–20 phút mỗi ngày để thư giãn đầu óc và cải thiện tâm trạng.

Việc duy trì lối sống cân bằng không chỉ giúp làm dịu các tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai mà còn nâng cao sức đề kháng và giảm nguy cơ rối loạn nội tiết kéo dài.

Tránh thức ăn nhiều đường, dầu mỡ và chất kích thích

*Tiêu thụ đồ ăn nhiều dầu mỡ ảnh hưởng đến hoạt động cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên*

Những thực phẩm như đồ chiên rán, bánh ngọt, nước ngọt có gas, cà phê hoặc trà đặc có thể khiến tình trạng mụn, đau đầu, căng thẳng hoặc rối loạn kinh nguyệt trầm trọng hơn. Chúng làm tăng áp lực cho hệ nội tiết và ảnh hưởng đến quá trình thích nghi của cơ thể sau khi tiêm.

Để giảm tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai, bạn nên ưu tiên thực phẩm lành mạnh, tránh những món gây kích thích mạnh đến hormone, từ đó giúp cơ thể hồi phục và cân bằng nhanh hơn.

Xem thêm: Top 5 Cách Tránh Thai Sau Khi Quan Hệ 24h Hiệu Quả, An Toàn

Có nên tiêm thuốc tránh thai không?

Tiêm - Không tiêm thuốc tránh thai tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người — *Tiêm – Không tiêm thuốc tránh thai tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người*

Qua những tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai thì có nên tiêm thuốc tránh thai không? Đây là câu hỏi thường gặp của nhiều chị em khi cân nhắc giữa các phương pháp ngừa thai hiện đại. Trên thực tế, việc có nên tiêm thuốc tránh thai hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào nhu cầu, lối sống cũng như tình trạng sức khỏe của từng người.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tránh thai dài hạn và không muốn phải nhớ uống thuốc hàng ngày. Phương pháp này đặc biệt phù hợp nếu bạn không có kế hoạch sinh con trong vòng 1–2 năm tới và không mắc các bệnh lý nội tiết, tim mạch hay tiểu đường ở mức độ nặng. Ngoài ra, nếu bạn muốn một cách ngừa thai kín đáo, không cần người khác biết, thì tiêm thuốc là lựa chọn tiện lợi và phù hợp kết hợp cùng BCS siêu mỏng.

Ngược lại, nếu bạn đang chuẩn bị mang thai trong thời gian gần hoặc có tiền sử rong kinh kéo dài, rối loạn nội tiết, u vú. Những trường hợp mắc các bệnh nền liên quan đến nội tiết cũng cần hết sức thận trọng, vì thuốc tiêm tránh thai có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Xem thêm: Giải Mã Phương Pháp Tiêm Thuốc Tránh Thai: Hiệu Quả Đến 99%

Kết luận

Tác dụng phụ của tiêm thuốc tránh thai là điều hoàn toàn có thể xảy ra, nhưng phần lớn là phản ứng sinh lý tạm thời khi cơ thể đang điều chỉnh nội tiết tố. Hiểu rõ các dấu hiệu, theo dõi sức khỏe và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn giảm thiểu khó chịu và sử dụng biện pháp này một cách an toàn. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ để được tư vấn kỹ lưỡng và có hướng xử lý phù hợp nhất.

6 Tác Dụng Phụ Của Tiêm Thuốc Tránh Thai Chị Em Cần Biết