Tháo que tránh thai có giảm cân không là câu hỏi gây tò mò cho rất nhiều bạn nữ sau khi quyết định “chia tay” phương pháp tránh thai này. Vậy khi tháo que, cân nặng có “tụt dốc” thần kỳ không? Cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây của Feelex nhé!

Mục lục

Cơ chế hoạt động của que tránh thai và tác động đến cân nặng

Đẻ trả lời chi tiết câu hỏi ” tháo que tránh thai có giảm cân không” thì bạn cần hiểu chi tiết về cơ chế hoạt động của que tránh thai và tác động đến cân nặng.

Dành cho những ai chưa biết thì que tránh thai hoạt động dựa trên việc tiết ra hormone progestin liên tục vào cơ thể, giúp ngăn ngừa rụng trứng, làm đặc dịch cổ tử cung và mỏng niêm mạc tử cung.

Tuy nhiên, việc sử dụng que tránh thai có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dẫn đến một số thay đổi trong thói quen ăn uống và cân nặng. Lượng hormone progestin liên tục có thể:

Tăng cảm giác thèm ăn: Hormone có thể kích thích cảm giác đói, khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường.
Giữ nước trong cơ thể: Một số người có thể cảm thấy sưng phù, do cơ thể giữ nước nhiều hơn.
Tăng cân nhẹ: Tăng cảm giác thèm ăn kết hợp với giữ nước có thể dẫn đến tăng cân nhẹ, thường là từ 1-3kg.

Tuy nhiên, những tác động này không giống nhau ở mỗi người. Có người chỉ trải qua thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và không tăng cân, trong khi những người khác có thể cảm thấy cơ thể thay đổi rõ rệt. Nếu bạn nghi ngờ và đắn đo về việc dùng que tránh thai thì bạn có thể sử dụng phương pháp tránh thai thông thường đó là bao cao su.

>>>Xem thêm: Bao cao su Feelex Invisible hương vani siêu mỏng, nhiều gel – Hộp 10 cái

Tháo que tránh thai có giảm cân không?

Câu hỏi “Tháo que tránh thai có giảm cân không?” là một thắc mắc phổ biến, và câu trả lời chính thức là: Có thể, nhưng không phải lúc nào cũng chắc chắn.

Bởi lẽ khi tháo que tránh thai, lượng hormone progestin từ từ rút khỏi cơ thể, và hệ nội tiết bắt đầu trở về trạng thái tự nhiên. Điều này có thể gây ra một số thay đổi tích cực đối với cân nặng của bạn. Cụ thể như:

Cảm giác thèm ăn giảm xuống: Một số người cảm thấy bớt thèm ăn sau khi tháo que, vì hormone progestin không còn kích thích cảm giác thèm ăn như trước.
Tình trạng giữ nước cải thiện: Que tránh thai có thể làm cơ thể giữ nước, gây ra cảm giác sưng phù. Khi tháo que, tình trạng này có thể giảm, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Quá trình trao đổi chất trở lại bình thường: Việc hormone progestin rút khỏi cơ thể giúp hệ thống trao đổi chất hoạt động ổn định hơn, từ đó có thể giúp hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên.

Tháo que tránh thai có giảm cân không_ Không phải ai cũng biết — Tháo que tránh thai có giảm cân không?

Tuy nhiên, việc bạn có giảm cân rõ rệt hay không không chỉ phụ thuộc vào việc tháo que, mà còn liên quan đến nhiều yếu tố khác, chẳng hạn như:

Chế độ ăn uống: Ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Mức độ vận động: Tập thể dục đều đặn là yếu tố quan trọng trong việc duy trì cân nặng lý tưởng.
Giấc ngủ: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và duy trì cân bằng hormone, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Cơ địa riêng biệt: Mỗi người có cơ địa khác nhau, nên tốc độ giảm cân cũng sẽ khác nhau.

Lưu ý: Không nên kỳ vọng tháo que sẽ tự động khiến bạn giảm cân “vèo vèo” mà không cần thay đổi lối sống. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp tháo que với một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.

>>>Xem thêm: 3 loại que tránh thai cực phổ biến – Chị em nên thử

Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng sau khi tháo que tránh thai

Câu hỏi “tháo que tránh thai có giảm cân không?” không chỉ phụ thuộc vào sự thay đổi hormone trong cơ thể mà còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác. Dưới đây là các yếu tố quan trọng có thể tác động đến việc giảm cân sau khi tháo que tránh thai:

Chế độ dinh dưỡng và vận động

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và việc duy trì vận động đều đặn là chìa khóa để hỗ trợ giảm cân sau khi tháo que tránh thai. Chế độ ăn giàu rau xanh, protein, ít đường và tinh bột xấu sẽ giúp cơ thể duy trì một cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, yoga, gym hoặc các bài tập cardio sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

Nếu bạn đang tự hỏi tháo que tránh thai có giảm cân không, câu trả lời là có thể, nhưng chỉ khi bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn. Không thể kỳ vọng vào việc giảm cân nhanh chóng chỉ vì tháo que mà không có sự thay đổi trong thói quen sinh hoạt.

Xem thêm: Tháo que tránh thai: TOP 5 điều hữu ích bạn cần biết ngay!

Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng sau khi tháo que tránh thai

Thời gian cân bằng nội tiết tố

Sau khi tháo que, cơ thể cần thời gian để cân bằng lại nội tiết tố. Khi tháo que tránh thai có giảm cân không là câu hỏi được đặt ra, điều này phụ thuộc rất nhiều vào thời gian cơ thể điều chỉnh lại hormone. Một số người có thể cảm nhận sự thay đổi chỉ sau vài tuần, trong khi với những người khác, cơ thể có thể mất đến vài tháng để điều chỉnh hoàn toàn. Vì vậy, việc giảm cân sau khi tháo que có thể không xảy ra ngay lập tức.

Tâm lý và thói quen sinh hoạt

Tâm lý và các thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến việc tháo que tránh thai có giảm cân không. Stress, thiếu ngủ, và thói quen ăn uống không kiểm soát có thể cản trở quá trình giảm cân. Mặc dù hormone có thể đã ổn định sau khi tháo que, nhưng nếu bạn vẫn duy trì các thói quen không lành mạnh, việc giảm cân sẽ khó khăn hơn. Cơ thể có thể không phản ứng tích cực với sự thay đổi nếu tâm lý và các yếu tố sinh hoạt không được cải thiện.

Lưu ý quan trọng khi tháo que tránh thai để chăm sóc sức khỏe

Dù mục tiêu của bạn là giảm cân hay đơn giản là lấy lại cân bằng cơ thể, thì những lưu ý sau đây cực kỳ quan trọng:

Không tự ý tháo que: Việc tháo que cần được thực hiện bởi bác sĩ hoặc nhân viên y tế có chuyên môn để đảm bảo an toàn, tránh biến chứng.
Theo dõi cơ thể sau tháo que: Nếu có dấu hiệu bất thường như rối loạn kinh nguyệt kéo dài, đau bụng dữ dội, mệt mỏi… hãy đi khám ngay.
Xây dựng lối sống lành mạnh: Đây là chìa khóa thực sự nếu bạn muốn vừa khỏe mạnh vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả sau khi tháo que.
Đừng đặt áp lực giảm cân quá lớn: Hãy yêu thương và kiên nhẫn với cơ thể mình, mọi sự thay đổi đều cần có thời gian.

Kết bài: Tháo que tránh thai có giảm cân không?

Tháo que tránh thai có giảm cân không? Câu trả lời là: có thể, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng và nhanh chóng. Việc lấy lại vóc dáng phụ thuộc vào sự kết hợp giữa việc cân bằng nội tiết tố tự nhiên và lối sống khoa học của bạn. Hãy cứ bình tĩnh, chăm sóc bản thân đúng cách, rồi cơ thể bạn sẽ tự hồi đáp bằng những thay đổi tích cực nhất!

Bài viết liên quan: Tháo vòng tránh thai có giảm cân? 5 lưu ý hàng đầu sau khi tháo vòng

Tháo Que Tránh Thai Có Giảm Cân Không? Sự Thật Không Phải Ai Cũng Biết