“Tháo vòng tránh thai kiêng gì?” là câu hỏi mà rất nhiều chị em quan tâm khi quyết định ngừng sử dụng phương pháp tránh thai này. Việc tháo vòng tưởng đơn giản, nhưng nếu không kiêng cữ đúng cách, bạn có thể gặp phải những rắc rối như viêm nhiễm. Vì vậy, trong bài viết này hãy đi tìm hiểu về những điều cần kiêng sau tháo vòng nhé!

Mục lục

Tháo vòng tránh thai kiêng gì? Những điều nhất định phải nhớ

Thật ra, đây là câu hỏi mà hầu hết các chị em đều quan tâm sau khi thực hiện thủ thuật này. Bởi sau khi tháo vòng, vùng kín có thể bị tổn thương nhẹ, tử cung cũng cần thời gian để ổn định trở lại.

Nếu không chăm sóc đúng cách hoặc chủ quan trong sinh hoạt, nguy cơ viêm nhiễm là hoàn toàn có thể xảy ra.

Vậy tháo vòng tránh thai kiêng gì để cơ thể phục hồi nhanh và an toàn nhất? Cùng điểm danh ngay 5 điều bắt buộc phải nhớ dưới đây nhé!

Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 5 – 7 ngày

Đây là điều đầu tiên và quan trọng nhất mà bất cứ ai sau tháo vòng cũng cần thực hiện. Vì trong quá trình tháo vòng, cổ tử cung bị tác động trực tiếp, lớp niêm mạc cũng dễ bị trầy xước. Nếu quan hệ tình dục quá sớm, bạn có thể đối mặt với nguy cơ:

Viêm nhiễm âm đạo, cổ tử cung
Đau rát khi quan hệ, chảy máu nhẹ
Nguy cơ mang thai ngoài ý muốn nếu không dùng biện pháp bảo vệ

Tháo vòng tránh thai kiêng gì — Vậy tháo vòng tránh thai kiêng gì để cơ thể phục hồi nhanh và an toàn nhất?

Chính vì vậy nếu ai đó thắc mắc với bạn: “Tháo vòng có kiêng quan hệ không?” – Thì câu trả lời là có, và nên kiêng quan hệ từ 5 – 7 ngày tùy theo cơ địa của bạn.

Trong trường hợp vẫn muốn quan hệ sau khoảng thời gian này, hãy sử dụng bao cao su để đảm bảo an toàn và tránh tình trạng nhiễm trùng ngược từ bạn tình.

>>>Mua ngay: Bao cao su Feelex Invisible hương vani siêu mỏng, nhiều gel – Hộp 10 cái

Tránh vận động mạnh

Sau khi tháo vòng, tử cung cần được “nghỉ ngơi”. Những hoạt động như:

Leo cầu thang nhiều lần
Mang vác đồ nặng
Tập gym, nhảy zumba hay đá bóng

Lý do nên tránh những điều trên là vì sau khi thực hiện có thể gây co bóp tử cung, dẫn đến ra máu, đau bụng dưới hoặc kéo dài thời gian phục hồi. Nếu bạn đang băn khoăn tháo vòng tránh thai kiêng gì thì nhớ: hãy nhẹ nhàng với cơ thể mình ít nhất trong 3 – 5 ngày đầu. Đây cũng câu trả lời cho câu hỏi: Tháo vòng tránh thai kiêng gì?

Không ngâm mình lâu trong nước

Việc ngâm mình trong bồn tắm, hồ bơi hay xông hơi tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến vùng kín dễ bị nhiễm khuẩn. Sau tháo vòng, cổ tử cung có thể chưa hoàn toàn khép lại, môi trường nước không sạch có thể “len lỏi” vào sâu bên trong và gây viêm.

Vì vậy, tthay vì tắm bồn, bạn nên tắm nhanh bằng vòi sen, lau khô bằng khăn mềm và mặc đồ lót thoáng mát để giữ vùng kín khô ráo.

Những điều nhất định phải nhớ khi tháo vòng — Việc ngâm mình trong bồn tắm, hồ bơi hay xông hơi tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến vùng kín dễ bị nhiễm khuẩn

Tránh thụt rửa sâu hoặc dùng dung dịch vệ sinh mạnh

Một lỗi thường gặp sau tháo vòng là nghĩ rằng phải “làm sạch kỹ” nên thụt rửa sâu hoặc dùng dung dịch tẩy rửa nặng mùi. Đây là điều tuyệt đối không nên. Thời điểm này, âm đạo và tử cung đang rất “mong manh” và dễ bị kích ứng.

Gợi ý: Sử dụng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có chiết xuất từ thiên nhiên và độ pH cân bằng để làm sạch vùng kín. Không thụt rửa sâu, chỉ vệ sinh bên ngoài và luôn lau khô sau mỗi lần tắm.

Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ

Đừng quên rằng cơ thể bạn cũng cần phục hồi từ bên trong. Nếu đang thắc mắc “sau khi tháo vòng tránh thai nên kiêng gì trong chế độ ăn uống” thì đây chính là câu trả lời:

Không ăn quá nhiều đồ cay như ớt, tiêu, sa tế
Tránh đồ chiên rán, đồ ăn nhiều dầu mỡ
Hạn chế nước ngọt có gas, rượu bia và cà phê

Thay vào đó, bổ sung rau xanh, trái cây mát, sữa chua và uống nhiều nước lọc sẽ giúp bạn nhanh hồi phục, tránh táo bón và giữ vùng kín khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Cuối cùng, nếu bạn vẫn còn băn khoăn tháo vòng tránh thai kiêng gì, tháo vòng có phải kiêng quan hệ không, tháo vòng có cần dùng bao cao su không – thì câu trả lời đều là có. Việc kiêng cữ đúng cách không chỉ bảo vệ sức khỏe hiện tại mà còn giúp bạn sẵn sàng hơn cho các kế hoạch sinh sản trong tương lai.

>>>Xem thêm: 5 Sự Thật Về Đặt Vòng Tránh Thai Phụ Nữ Nên Biết Khi Quyết Định

Tháo vòng tránh thai kiêng quan hệ mấy ngày?

Ngoài câu hỏi: Tháo vòng tránh thai kiêng gì thì câu “Tháo vòng tránh thai kiêng quan hệ mấy ngày?” cùng được đa số các chị em thắc mắc.

Vậy tháo vòng có kiêng quan hệ không? Câu trả lời là: CÓ. Thời gian kiêng quan hệ lý tưởng sau khi tháo vòng là từ 5 đến 7 ngày, tùy vào:

Tháo vòng tránh thai kiêng quan hệ mấy ngày

Cơ địa mỗi người
Tình trạng sức khỏe sau khi tháo vòng
Có hay không các biểu hiện như đau bụng, ra máu nhẹ, khó chịu vùng kín

Nếu bạn đang bị ra máu nhẹ, cảm giác lâm râm bụng dưới hoặc khó chịu khi vệ sinh vùng kín, thì tuyệt đối không nên vội vàng quan hệ lại. Hãy chờ đến khi cơ thể bạn thật sự hồi phục và không còn bất kỳ biểu hiện bất thường nào nữa.

>>>Xem thêm: Vòng tránh thai nội tiết: Giải đáp TOP 5 thắc mắc phổ biến nhất!

Tại sao

Một số lưu ý khi “yêu” trở lại sau tháo vòng tránh thai

Tháo vòng tránh thai kiêng quan hệ mấy ngày

Sau khi thời gian kiêng cữ đã đủ, chị em vẫn nên cẩn thận trong những lần quan hệ đầu tiên để đảm bảo an toàn tối đa:

Chỉ quan hệ khi cơ thể đã sẵn sàng: Nếu bạn vẫn còn cảm giác đau, rát hay mệt mỏi, hãy dừng lại. Đừng gượng ép vì điều này có thể khiến tình trạng trở nên tệ hơn.
Sử dụng bao cao su: Bao cao su không chỉ giúp ngừa thai (nếu bạn chưa có kế hoạch sinh con), mà còn là cách bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn từ bạn tình, đặc biệt khi tử cung vẫn đang trong quá trình lành lại.
Theo dõi cảm giác sau khi quan hệ: Nếu có dấu hiệu đau bất thường, chảy máu lại hoặc khí hư có mùi lạ – đừng chần chừ mà hãy đi khám ngay để được tư vấn kịp thời.

Tóm lại, tháo vòng tránh thai kiêng quan hệ mấy ngày là câu hỏi đơn giản nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản. Hãy ưu tiên lắng nghe cơ thể và đừng ngại sử dụng các biện pháp bảo vệ như bao cao su để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bản thân.

Kết bài: Tháo vòng tránh thai nên kiêng gì?

Việc tháo vòng tránh thai có kiêng gì không không còn là câu hỏi khó nếu bạn hiểu rõ cơ thể mình và có sự chuẩn bị kỹ càng. Chỉ cần kiêng cữ đúng cách và lắng nghe cơ thể, bạn sẽ sớm lấy lại trạng thái cân bằng, khỏe mạnh và sẵn sàng cho những kế hoạch mới.

Nhớ rằng: Chăm sóc bản thân là yêu bản thân, và yêu đúng cách bắt đầu từ việc hiểu rõ những điều nên – không nên làm, kể cả sau những bước nhỏ như tháo vòng tránh thai.

Xem thêm: Top 5 Cách Tránh Thai Sau Khi Quan Hệ 24h Hiệu Quả, An Toàn

Tháo vòng tránh thai kiêng gì? Top 5 điều nhất định không được bỏ lỡ