[Hướng dẫn] Cách vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không Cực Dễ

Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không là phương pháp dân gian giúp làm sạch, khử khuẩn vùng kín hiệu quả. Vậy cách vệ sinh vùng kín với lá trầu không thế nào, chuẩn bị nước trầu không rửa vùng kín ra sao, có cần lưu ý gì không? Cùng tôi tìm hiểu ngay! 

Thành phần của lá trầu không 

Đa số mọi người lựa chọn trầu không rửa vùng kín vì cho rằng cách này sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên nên sẽ an toàn hơn cho da. Bản thân lá trầu không cũng chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe và đã được ứng dụng trong các bài thuốc đông y, cụ thể: 

• Tinh dầu: bao gồm một số hợp chất chính như eugenol, chavicol, cineol, các hợp chất phenolic… Các hợp chất này có tính kháng khuẩn, kháng viêm, ngừa nấm tốt 
• Tanin: là hợp chất polyphenol có tính chất kháng viêm và làm se, giúp điều trị các vết thương và viêm nhiễm 
• Alkaloid: Có tác dụng kích thích và kháng khuẩn 
• Vitamin và khoáng chất: bao gồm một số loại như vitamin C, thiamin (vitamin B1), niacin (vitamin B3) cùng các khoáng chất như canxi và sắt 
• Chất chống oxy hóa: Các hợp chất flavonoid và polyphenol trong lá trầu không có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do 

>>>> Xem thêm: Vệ sinh vùng kín khi bị nấm: Hướng dẫn chi tiết cho cả nam và nữ

Lá trầu không rửa vùng kín có tốt không? 

CÓ. 

Rửa vùng kín bằng nước trầu không có nhiều hiệu quả: 

• Kháng viêm, diệt khuẩn, giảm triệu chứng mẩn ngứa: nhờ thành phần chứa các hợp chất có tính chất này 
• Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, nam khoa 
• Khử mùi: lá trầu không không hôi, có mùi hương tự nhiên giúp khử mùi hôi vùng kín do viêm nhiễm, nấm ngứa 

Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không thường được áp dụng trong một số trường hợp: 

• Phụ nữ sau sinh: vệ sinh vùng kín sau sinh bằng la trầu không giúp làm sạch, khử mùi, hỗ trợ se khít – phục hồi vùng kín 
• Người có triệu chứng viêm nhiễm ở mức độ nhẹ 
• Người có mùi hôi khó chịu ở vùng kín gây ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày, bị mất tự tin… 
• Người thích sử dụng sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên

Ai cũng có thể tìm mua và sử dụng liệu pháp vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không, trừ một số trường hợp sau: 

• Người có da nhạy cảm: Chỉ nên sử dụng những phương pháp vệ sinh vùng kín phù hợp với cơ địa và đã có tham khảo ý kiến từ người có chuyên môn 
• Người bị viêm nhiễm nặng: Nếu có các triệu chứng nghiêm trọng như ngứa, đau kéo dài, sưng, mủ hoặc xuất hiện dịch tiết màu bất thường, cần khám ngay tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị sớm 
• Người bị dị ứng với lá trầu không: Không vệ sinh vùng kín bằng lá trầu nếu có tiền sử dị ứng với lá trầu không hoặc các thành phần trong lá trầu không 

>>>> Xem thêm: HOT: Vệ sinh vùng kín bằng nước chè xanh cực hiệu quả!

Cách vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không 

Cách rửa vùng kín bằng lá trầu không 

Cách rửa vùng kín bằng lá trầu không gồm 5 bước: 

Bước 1: Chuẩn bị 

• Lấy khoảng 5-7 lá trầu không (lưu ý chọn lá tươi) 
• Rửa sạch lá dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên bề mặt 

Bước 2: Đun nước lá trầu không 

• Cho lá trầu không vào nồi, đun sôi cùng 500-700ml nước sạch trong khoảng 10-15 phút để tinh chất trong lá trầu không tiết ra hoàn toàn 
• Hết thời gian, tắt bếp và để nước nguội dần ở nhiệt độ phòng đến mức ấm 

Bước 3: Lọc lấy nước 

• Khi nước ấm, sử dụng rây lọc để loại bỏ lá, chỉ giữ lại nước 
• Lưu ý: Không chạm trực tiếp vào nước để tránh nguy cơ bị bỏng hoặc vi khuẩn từ tay xâm nhập vào nước lá trầu 

Bước 4: Rửa vùng kín 

• Rửa sạch tay với xà phòng và nước sạch hoặc với dung dịch sát khuẩn 
• Dùng nước lá trầu ấm (đã được lọc), nhẹ nhàng rửa vùng kín từ trước ra sau 
• Lưu ý: Chỉ rửa bên ngoài, không thụt rửa sâu bên trong âm đạo 

Bước 5: Lau khô 

• Sau khi rửa xong, dùng khăn vải sạch, mềm lau khô nhẹ nhàng từ trước ra sau 

Cách xông vùng kín bằng lá trầu không 

Cách sử dụng trầu không để vệ sinh vùng kín bằng phương pháp xông: 

Bước 1: Chuẩn bị 

• Chọn 5-7 lá trầu không và rửa sạch dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất 

Bước 2: Đun nước lá trầu không 

• Cho lá trầu không vào nồi, đun sôi cùng 500-700ml nước sạch trong khoảng 10-15 phút để các tinh chất trong lá trầu tiết ra, ngấm vào nước 
• Sau khi đun xong, tắt bếp và để nước nguội tự nhiên đến khi thấy hơi bốc lên không còn làm rát da

Bước 3: Lọc nước

• Dùng rây lọc để bỏ lá trầu không ra ngoài, chỉ giữ lại phần nước 

Bước 4: Xông vùng kín

• Đổ nước lá trầu không ấm (còn bốc hơi) vào một vật chứa sạch (chậu, xô… nhỏ)
• Ngồi xổm phía trên, điều chỉnh tư thế sao cho thoải mái và không mỏi. Đảm bảo khoảng cách sao cho hơi nước vẫn tiếp xúc được với vùng kín mà không gây khó chịu, không gây rát hay bỏng 
• Nên dùng một chiếc khăn hoặc chăn quấn quanh người để giữ hơi nước tập trung và tránh làm nước trầu nguội quá nhanh 
• Thời gian xông: khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi nước nguội 

Bước 5: Thư giãn và lau khô

• Sau khi xông vùng kín, dùng khăn sạch, mềm lau khô nhẹ nhàng vùng kín từ trước ra sau, đảm bảo không còn hơi nước sót lại 

Lưu ý khi rửa vùng kín bằng nước trầu không

Để vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không an toàn, hiệu quả, bạn cần nhớ: 

• Không vệ sinh bằng nước lá trầu quá thường xuyên, chỉ nên dùng khoảng 1-2 lần/tuần
• Pha đúng tỉ lệ: 5-7 lá cho 500-700ml. Không dùng nước lá trầu được pha đặc để vệ sinh vùng kín vì có thể gây kích ứng hoặc khô da 
• Nước lá trầu chỉ dùng để vệ sinh bên ngoài, không thụt rửa sâu vào trong âm đạo vì có thể diệt cả vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng môi trường bên trong âm đạo 
• Nếu có dấu hiệu viêm nhiễm nặng hoặc tình trạng viêm không có tiến triển sau một thời gian vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không, cần đi khám để được kiểm tra và tư vấn điều trị phù hợp 
• Luôn đảm bảo rửa sạch lá trầu không trước khi đun để tránh vi khuẩn xâm nhiễm ngược vào vùng kín gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe 

Mong rằng những chia sẻ trên đây từ tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không, từ đó vận dụng phương pháp vệ sinh vùng kín bằng trầu không cải thiện tình trạng viêm, ngứa vùng kín hiệu quả. Tham khảo thêm sản phẩm vệ sinh vùng kín nữ hot nhất từ Feelex: Đũa thần Inner Gel Feelex Care để có thêm lựa chọn nhé!