Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu thế nào cho đúng?

Nhắc đến vệ sinh vùng kín, một số người có thói quen rửa vùng kín sau khi đi tiểu. Nhưng vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu có cần thiết không? Nếu có thì nên vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu bằng cách nào, lưu ý gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây! 

Có nên rửa vùng kín sau khi đi tiểu? 

Rửa vùng kín đúng cách sau khi đi tiểu mang đến cho bạn nhiều lợi ích: 

• Ngăn ngừa nhiễm trùng: Khi đi tiểu, một lượng nhỏ nước tiểu có thể còn sót lại trên da vùng kín và nếu không được vệ sinh sẽ lan sang đồ lót. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra các bệnh viêm nhiễm như viêm âm đạo, viêm dương vật, viêm đường tiết niệu, viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng,…
• Giảm mùi hôi: Việc vệ sinh sạch sẽ giúp loại bỏ các chất cặn bã và vi khuẩn, giảm thiểu mùi hôi khó chịu ở vùng kín.
• Tăng cường sự tự tin: Vùng kín sạch sẽ, khô thoáng giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.

Lưu ý: Rửa vùng kín với nước sạch và thận trọng trong quá trình thực hiện để tránh phản tác dụng, khiến vi khuẩn đi ngược vào âm đạo. 

>>>> Xem thêm: Chi tiết: Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ thế nào?

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu 

Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu cho nữ: 

• Lau từ trước ra sau: Đây là nguyên tắc quan trọng nhất để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo. 
• Sử dụng giấy vệ sinh mềm: Chọn loại giấy vệ sinh mềm, không chứa hương liệu để tránh gây kích ứng. 
• Rửa bằng nước sạch: Nếu có điều kiện, bạn có thể rửa nhẹ nhàng vùng kín bằng nước sạch và lau khô bằng khăn mềm. 
• Không thụt rửa âm đạo: Việc thụt rửa sâu bên trong âm đạo có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên và tăng nguy cơ nhiễm trùng. 

Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu cho phụ nữ mang thai: 

• Thao tác vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu tương tự: dùng giấy mềm lau từ trước ra sau. 
• Lưu ý: trường hợp bị ngứa có thể dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín rồi dùng khăn mềm và sạch lau lại. Nếu xuất hiện khí hư bất thường, cần thông báo ngay với bác sĩ do viêm nhiễm âm đạo ở phụ nữ mang thai có thể ảnh hưởng đến tử cung và sức khỏe thai nhi. 

Vệ sinh cho phụ nữ mới sinh: 

• Thao tác tương tự.  
• Lưu ý: 

1. Nếu sinh thường, nên vệ sinh vùng kín với nước muối sinh lý và thận trọng với vết khâu. 
2. Nếu ra máu hoặc có mùi hôi, cần báo ngay với bác sĩ để được kiểm tra, xác định rõ nguyên nhân và hướng điều trị. 

Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu cho nam: 

• Rửa tay bằng xà phòng: Trước khi tiến hành vệ sinh, hãy rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ tay vào vùng kín. 
• Rửa sạch dương vật: Dùng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ để rửa sạch toàn bộ dương vật, bao gồm cả phần đầu và thân. 
• Kéo nhẹ bao quy đầu (đối với nam giới chưa cắt): Kéo nhẹ bao quy đầu để rửa sạch bên trong và xung quanh. Lưu ý nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương. 
• Lau khô: Dùng khăn mềm, sạch để thấm khô vùng kín. Tránh chà xát mạnh. 

>>>> Xem thêm: [Hướng dẫn] Cách vệ sinh vùng kín khi đến tháng đúng

Một số lưu ý vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu 

Vệ sinh khi vùng kín bị viêm: Đảm bảo vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu hàng ngày với giấy sạch và mềm hoặc bằng phương pháp rửa vùng kín. Trường hợp đang bị viêm nhiễm vùng kín, nếu phải dùng thuốc bôi ngoài da, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh việc rửa vùng kín làm ảnh hưởng đến hiệu quả thuốc và tốc độ điều trị. 

Sử dụng dung dịch vệ sinh: 

• Chọn dung dịch vệ sinh phù hợp: sản phẩm chuyên dành cho nam hoặc nữ, có độ pH phù hợp với vùng kín 
• Tần suất sử dụng: 1-2 lần/ngày, hoặc theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm và ý kiến tư vấn của bác sĩ 
• Sử dụng đúng cách: Chỉ dùng dung dịch vệ sinh để rửa bên ngoài, không thụt rửa sâu bên trong âm đạo để tránh ảnh hưởng đến các lợi khuẩn tự nhiên tại khu vực này. 

Sai lầm thường gặp khi vệ sinh vùng kín sau đi tiểu 

– Dùng nước rửa vùng kín sau khi đi tiểu sai cách: 

• Sử dụng quá nhiều nước, rửa quá thường xuyên có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của vùng kín. 
• Dùng vòi xịt trực tiếp vào âm đạo dễ làm tổn thương vùng kín và khiến vi khuẩn theo đường nước di chuyển vào sâu bên trong. 
• Rửa vùng kín bằng nguồn nước không đảm bảo vệ sinh như vòi xịt ở các nhà vệ sinh công cộng tiềm ẩn rủi ro viêm nhiễm vùng kín. 

– Chà xát mạnh hoặc quá nhiều lần sau khi vệ sinh: Có thể gây tổn thương da và tăng nguy cơ nhiễm trùng. 

– Lạm dụng hóa chất tẩy rửa (xà phòng, dung dịch vệ sinh…): Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh có thể gây kích ứng da và làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của vùng kín, thậm chí làm mất cân bằng pH tự nhiên của vùng kín. 

– Sử dụng giấy vệ sinh không đúng cách: dùng giấy có độ khô ráp cao dễ gây kích ứng vùng kín. Dùng khăn giấy lau qua lại nhiều lần dễ khiến vi khuẩn chuyển từ vùng này sang vùng khác. 

Trên đây là những thông tin do tôi tìm hiểu và tổng hợp liên quan đến vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu. Hy vọng những chia sẻ trên đây hữu ích với bạn, giúp bạn bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay!